Bilgi Kutusu
Anahtar Kelimeler 3 adet [burun tıkanıklığı nedenleri, buruna ne iyi gelir, nefes alma problemi]
Gecenin bir yarısı aniden uyanıyorsun, ağzın kupkuru… Nefes almak işkenceye dönmüş çünkü o iki küçük delik tamamen duvar örmüş sanki. Vallahi insanı hayattan bezdirir bu durum, yaşayan bilir.
Nezle mi oldun, yoksa o bitmek bilmeyen alerjin mi nüksetti yine? Aslında ikisinde de içerideki damarlar şişiyor, mukus üretimi tavan yapıyor ve o meşhur tıkanıklık hissi başlıyor. Yani mesele sadece “içerinin dolması” değil, dokuların isyan etmesi.
Sıcak bir duşun yerini ne tutabilir ki şu hayatta? Banyoya girip o yoğun buharı ciğerlerine kadar çekeceksin abi, başka yolu yok. O sıcak nemli hava, içeride katılaşan ne varsa yumuşatıp akıtıveriyor anında.
Deniz suyu spreyleri tam bir kurtarıcı, her evde bulunmalı. Ama gidip de kimyasal olanlara hemen sarılmayın derim, onlar bağımlılık yapıyor. Üç günden fazla kullanınca burnu daha da beter tıkayan o ilaçlardan uzak durmak lazım.
Yastığın yüksekliğini ayarlamak hiç aklına geldi mi? Kafan dümdüz durduğunda bütün o sıvı sinüslere hücum ediyor haliyle. Altına bir yastık daha koy, yer çekiminden faydalan, bak gör nasıl rahatlayacaksın.
Bir bardak ılık suyun içine biraz bal, azıcık da limon sıkıp içmek… İçeriyi içeriden yumuşatmak lazım sonuçta, sadece dışarıdan müdahale yetmez. Sıvı tüketimini artırmak o tıkanıklığı açmanın en organik yolu galiba.
Evdeki hava çok mu kuru, kaloriferler cayır cayır mı yanıyor? Odadaki o kupkuru hava var ya, işte o burnun en büyük düşmanı. Odanın ortasına bir kap su koy ya da nemlendirici bir cihaz edin mutlaka.
Bazen de sebep tamamen genetiktir, burun kemiğindeki o hafif eğrilik… Çocukken geçirdiğin o küçük kaza belki de bugünkü tıkanıklıkların baş sorumlusudur, kim bilir?
Nane yağı ya da okaliptüs koklamak da anlık bir ferahlık verir insana. Yakana iki damla damlatırsın, gün boyu o keskin koku seni bir nebze olsun rahatlatır, nefes aldığını hissedersin.
Ama yok, günler geçti ve o tıkanıklık bir türlü açılmıyorsa… İşin rengi değiştiyse, baş ağrıları da eşlik ediyorsa artık bir kulak burun boğaz uzmanının kapısını çalma vakti gelmiştir.
Kaynak: Orijinal Haber
